Quer fazer uma desintoxicação e limpeza do seu corpo? Suco da Horta pode ser a solução ideal para você! Existem muitos benefícios associados à bebida.
SUCO DA HORTA
Aumentar a ingestão de líquidos é uma forma comum de auxiliar no emagrecimento. No entanto, os nutricionistas têm incentivado as pessoas a optarem por sucos mais naturais, verdes, para obterem melhores resultados na perda de peso. Os sucos verdes são ricos em nutrientes e fibras, o que os tornam ideais para quem deseja secar rapidamente a barriga e ter um corpo mais saudável.
Outro benefício dos sucos verdes é que eles podem ser consumidos à vontade sem preocupações quanto às calorias ingeridas, já que seus ingredientes são naturalmente magros e nutritivos. Diante disso, confira abaixo algumas receitas deliciosas e simples. Vem ver esta receitinha que fará uma limpeza no seu corpo é simplesmente um milagre.
Tempo de Preparo: 20 Minutos Rendimento: 5 porções
INGREDIENTES
- 2 xícaras de chá de couve manteiga
- 1 litro de água
- 1 xícara de chá de polpa de maracujá
- 1 e 1/2 xícara de chá de açúcar
- 1/2 xícara de chá de suco de limão
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
MODO DE PREPARO
- Primeiramente, lave bem as folhas de couve e pique-as
- Em seguida coloque no liquidificador e bata com a água
- Então acrescente a polpa de maracujá e bata rapidamente.
- Por fim, coe e junte os demais ingredientes
- Sirva gelado
Dica: este suco é uma boa fonte de vitamina E